День физкультурника отмечается в России во вторую субботу августа, в 2026 году эта дата — 8 августа.
Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. Укрепляя здоровье, физкультура и спорт воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю.
В современной России физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства. В 2009 году была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физкультуры и спорта. Также в целях создания эффективной системы физического воспитания Указом Президента России с 1 сентября 2014 года был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду обороне» (ГТО).
Пропаганде спорта способствуют и массовые спортивные события. Среди них многоэтапные соревнования: Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания», Спартакиада пенсионеров России, Всероссийские зимние сельские спортивные игры, а также всероссийские массовые старты: «Лыжня России», «Кросс нации», «Оранжевый мяч», «Российский Азимут», «Всероссийский день ходьбы» и другие. Ежегодно в стране проводится свыше 700 массовых физкультурных и спортивных мероприятий, которые обеспечивают возможность привлечения к соревновательной деятельности до 80 миллионов человек. Все это способствует популяризации физкультуры и здорового образа жизни.
Мария Киселёва, трёхкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию и депутат Московской городской думы, подчёркивает, что физическая активность — один из ключевых факторов поддержания крепкого иммунитета. Она считает, что регулярные занятия спортом и умеренные ежедневные нагрузки помогают укреплять иммунную систему, повышать устойчивость организма к инфекциям и улучшать общее самочувствие.
Поддержание иммунитета требует комплексного подхода. Физическая активность является одним из самых доступных и эффективных инструментов укрепления здоровья. Регулярное движение помогает организму лучше противостоять инфекциям, сохранять энергию и поддерживать высокое качество жизни. Даже небольшие ежедневные нагрузки способны стать важным вкладом в долгосрочное здоровье и благополучие.
ИСТОЧНИКИ: https://udg.alregn.ru/information/events/4274/https://nsn.fm/society/deputat-mgd-mariya-kiselyova-sportivnye-zanyatiya-doma-kraine-neobhodimy